´´Todos temos o direito de ser feliz, você é importante e nunca perderá seu valor,

então não desanime, respire fundo e siga em frente, você pode ser sucedido,

mas nunca substituido, pois você é único, sorria, divirta-se, trabalhe, leve as

coisas com bom humor, aceite as diferenças e aproveite seu tempo com

as pessoas que  convivem com você.``

Dalai Lama